Alimentação: O que não pode

Todos sabem que até os 6 meses de vida o bebe deve receber amamentação exclusiva. A partir dos 6 meses, com a introdução dos alimentos, surgem as dúvidas do que pode ou não. Existem alimentos que são proibidos para os bebês, vamos conhecer alguns deles:

Mel, Alimentos Embutidos, Frutos do Mar:
Por mais saudável que pareça, o mel não é recomendado para os bebês, isso porque seu sistema digestivo imaturo é incapaz de dar conta da toxina responsável por uma forma do botulismo, uma infecção alimentar rara, capaz de levar à morte. Os alimentos embalados à vácuo como o palmito, enlatados, peixes e frutos do mar, também podem estar contaminados por esses esporos e conter a bactéria causadora da doença. Por isso é importante o bebê não consumir esses alimentos pelo menos antes de 1 ano.

Clara de ovo:
A clara contém proteínas capazes de causar alergias no bebê, também devido a imaturidade do sistema digestivo. Porém a gema é uma fonte riquíssima de vitaminas e gordura boa.

Açúcar Refinado:
Antes do primeiro aninho é completamente desnecessário adoçar as frutinhas e o leitinho com açúcar, o paladar do bebê está sendo formado e ele ainda não sabe diferenciar muito bem se um alimento está "adoçado" ou não, até porque já existe açúcar nas frutas (sacarose) e no leite (lactose). Além de ser um perigo de cáries para os dentinhos que estão se formando, o açúcar em excesso deixa os bebês agitados e com dificuldade de relaxar, além de contribuir para um futuro problema de obesidade infantil. 

Corantes, Sucos em pó, Refrigerantes:
Os corantes presentes em inúmeros alimentos (salgadinhos, biscoitos recheados, sucos, balas, etc), são substâncias estranhas ao nosso organismo, podendo ser altamente alérgicas e, em excesso podem estimular a hiperatividade. Os sucos em pó e refrigerantes têm valor nutricional praticamente zero, além de conter excesso de sódio, gorduras e açúcares que podem alterar o metabolismo infantil e ser extremamente prejudiciais à saúde.

Leite Desnatado e Semi Desnatado:
É recomendado esperar até 1 ano para dar leite integral ao bebê, até essa idade a melhor alternativa é a amamentação, ou nos outros casos, a fórmula infantil. Com ano já pode se dar ao bebê o leite integral, rico em gorduras importantes para criança nessa fase. O leite Desnatado e semi desnatado é pobre em gorduras, o que nessa fase é importante para criança quanto ao desenvolvimento do cérebro, do crescimento e da absorção de vitaminas.